Il sonno è una parte essenziale della nostra vita quotidiana. È uno stato di riposo naturale e ricorrente per il corpo e la mente, caratterizzato da una minore consapevolezza dell’ambiente circostante e da una diminuzione dei movimenti corporei. In questo articolo esploreremo cos’è, come funziona, perché dormiamo e perché è importante per la nostra salute...
