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Insonnia: cos’è e come combatterla

Insonnia: che cos’è, come influisce e come recuperare le tue notti di riposo L’insonnia è uno dei problemi di salute più comuni tra gli adulti. Causa problemi di sonno che interferiscono con la vita quotidiana e può essere debilitante per alcune persone. Molti fattori possono contribuire all’insorgere di questo disturbo, tra cui lo stress, i...

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