Scegliere i prodotti giusti per un riposo da favola è fondamentale. Il sonno influisce sulla salute emotiva, mentale e fisica e aiuta a gestire la vita di tutti i giorni. Per addormentarsi più velocemente, rimanere addormentati e dormire meglio in generale, è necessario creare una routine da seguire ogni sera. Ognuno ha i suoi piccoli...
Che cosa sapere sul sonnambulismo Il sonnambulismo è una delle diverse parasomnie. Si tratta di un termine utilizzato dagli operatori sanitari per descrivere le condizioni che causano eventi indesiderati durante il sonno. Quando una persona dorme normalmente, sia il suo corpo che la sua mente sono fuori gioco. Tuttavia, quando una persona cammina nel sonno,...
Il sonno è una parte essenziale della nostra vita quotidiana. È uno stato di riposo naturale e ricorrente per il corpo e la mente, caratterizzato da una minore consapevolezza dell’ambiente circostante e da una diminuzione dei movimenti corporei. In questo articolo esploreremo cos’è, come funziona, perché dormiamo e perché è importante per la nostra salute...
