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Sonnambulismo: cos’è e come combatterlo

Che cosa sapere sul sonnambulismo Il sonnambulismo è una delle diverse parasomnie. Si tratta di un termine utilizzato dagli operatori sanitari per descrivere le condizioni che causano eventi indesiderati durante il sonno. Quando una persona dorme normalmente, sia il suo corpo che la sua mente sono fuori gioco. Tuttavia, quando una persona cammina nel sonno,...

Il sonno, spiegato in breve

Il sonno è una parte essenziale della nostra vita quotidiana. È uno stato di riposo naturale e ricorrente per il corpo e la mente, caratterizzato da una minore consapevolezza dell’ambiente circostante e da una diminuzione dei movimenti corporei. In questo articolo esploreremo cos’è, come funziona, perché dormiamo e perché è importante per la nostra salute...

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