Dormire bene è importante per la nostra salute fisica e mentale, fin qui non ci piove. Ma sai che la musica e i suoni possono svolgere un ruolo importante nell’aiutarci ad addormentarci più velocemente e a rimanere addormentati più a lungo? Ecco come creare la colonna sonora perfetta per il sonno: Scegliere i suoni...
